美フォームスクワット　保坂尚輝監修 ベージュ×ブラウン スクワットが正しい姿勢でラクに行えるアイテム 全身運動にもなる“スクワット”を正しい姿勢で行える！ “スクワット”は「太もも」や「お尻」などの重要な筋肉を効率よく鍛えることができますが、正しい姿勢で行わないと膝や腰などに負担をかけてしまうこともあります。正しい姿勢でのスクワットは意外と難しいため、誰でも簡単にラクに行えるように開発したのが「美フォームスクワット」です！ ※保阪さんの見解です。 腰かけて上下に動けば正しい姿勢のスクワットをサポート！ 【ポイント1】膝がつま先より前に出ないため、膝の負担を軽減できます。 【ポイント2】「フォームサポーター」が背中をまっすぐに伸ばした姿勢を取りやすくします。 【ポイント3】座れば地面と太ももが平行のフルスクワットの状態に！ラクに腰を落とせます。